Deine Vorteile
Entspannung der Muskulatur sowie Lösen von Verspannungen
- Flexibilisierung des Rückens
- Ausrichtung der Wirbelsäule
- Mobilisierung der Hüftbeuger und Schultern
- Dehnung des Quadrizeps
- Stärkung der Thymusdrüse
- Aktivierung des Herzchakra (Anahata Chakra)
- Stretchen der Faszien
- Gleichgewichtstraining